Expérimenter

les ateliers de coaching

Les ateliers de coaching à Marseille

Les ateliers de coaching à Marseille pour 2018 / 2019. Comment apprendre et renforcer votre capacité à vous réaliser par l’action. Les ateliers de coaching sont des espaces formateur sans être de la formation professionnelle, ni des lieux de psychothérapie ou de conseil. Un laboratoire de cuisine pour y confectionner une meilleure version de vous même.

inspiration respiration coaching

Inspiration, visualisation … action

L’inspiration, qu’elle soit d’origine physique ou mentale est une bouffée d’oxygène qui nourrit tant le corps que l’esprit. L’inspiration associée à la pensée, à la visualisation … alimente, nettoie et renouvelle nos représentations, recentre sur les priorités qui nous animent et augmente notre pouvoir créatif. Alors que nous cherchons des solutions, le secret est …

peur inspiration

La peur m’inspire !

Comment s’inspirer de ses peurs pour progresser ? Que m’apportent-elles ? Quelles qualités ai-je du développer pour les compenser ? Explorer autant de pistes que nécessaires pour surmonter vos peurs, vous en inspirer et grandir.

notre peur

Notre peur est notre lumière !

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toutes limites. C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous…

oser demander

Oser demander !

Il y a bien des raisons pour lesquelles oser demander est une difficulté qui peut empoisonner la vie durant de nombreuses années. Il existe sans doute autant de peurs différentes que de raisons à ne pas oser demander ! Distinguons quelques grandes raisons qui poussent à ne…

entrer en réaction

Entrer en réaction

Entrer en réaction – besoin d’existence ! d’affirmation de soi … mais aussi de se protéger, de se fuir en étant dans l’invective, la contestation … de tout, cela évite de se regarder soi même et de s’abstenir d’un minimum d’introspection. Entrer en réaction de façon impulsive…

espoir

Espoir : modifier vos pensées

Avoir espoir (vidéo résumant les recherches Google de l’année 2014, l’espoir) – espérer quelque chose ! rien de plus humain que d’avoir espoir en l’avenir, mais aussi d’avoir espoir en soi, aux autres, à notre devenir immédiat et futur, au travers des situations que nous…

confiance et estime de soi

Renforcer la confiance en soi

Qui n’a pas un jour regardé avec envie un homme politique ou une star de cinéma s’exprimer à la télévision, souriant, à l’aise, bref, parfaitement conscient de ses compétences ou de sa séduction, et donc empli de confiance en lui-même ? On se dit alors « si…

Changer son regard sur les événements

Vous avez raté votre train et serez en retard à un rendez-vous important ? Plutôt que de vous morfondre en pensant au temps perdu, à l’argent dépensé et à votre client furieux, adoptez la pensée positive ! Changez votre regard sur les événements en apprenant à valoriser…

croyances limitantes

Dépasser ses craintes et ses freins

Je suis nul(le), je ne mérite pas ce travail, je suis laid(e), je n’ai aucun talent… Les limitations mentales sont des restrictions que l’on s’impose, de manière consciente ou non, concernant nos compétences, nos qualités, notre image de nous-mêmes, notre potentiel. Qu’elles viennent d’interdits familiaux…

coaching de vie

Devenir pleinement acteur de sa vie

« Acteur de sa vie », voici une expression qui évoque l’autonomie, la reponsabilité, l’épanouissement, une personne créatrice mettant tout en oeuvre pour vivre sa vie comme elle l’entend. Mais chaque face à son dos, et ce qui paraît à la vue de tous à souvent demandé…

savoir-être psychologue

Savoir-être : comment le développer ?

Savoir-être, ultime compétence au CV Savoir-être et savoir-faire : si le second provient de notre pratique professionnelle, de nos formations, … le savoir-être trouve ses origines dans notre personnalité, éducation, dans notre capacité à relationner avec soi et le monde. Savez-vous que le coaching peut…

Comment retrouver la sérénité ?

Sérénité et zen attitude vous semble impossible ! entre le travail et la famille, vous avez l’impression que votre quotidien se résume à gérer des urgences, à résoudre des problèmes et finalement, vous avez le sentiment de vous oublier ? Ce sentiment de « trop-plein », pas…