Définir l’objectif coaching

Du rêve à l’idée, du projet à l’objectif coaching

Avoir un rêve … plusieurs, ça contribue à une vision, un but, du sens … ça induit des comportements, ça génère de l’envie, de la motivation … ça amène à devoir croire en soi, à passer à l’action.

Avoir un rêve, une idée, un souhait … c’est bien mais ça suffit rarement à ce qu’il s’accomplisse par enchantement ou par coïncidence et autre théorie ou pratique de la simple puissance de la pensée (pensée positive, pouvoir d’attraction, synchronicité avec l’univers … ) … Peut-être un jour quand nous serons en mesure d’utiliser toute la puissance de notre cerveau.

L’objectif coaching est à clarifier

Plus votre objectif coaching est clair, précis … plus vous aurez de chance d’y arriver et d’être en mesure de le vérifier.

Voici quelques indications pour poser un objectif coaching :

Le coaché expose au coach sa demande dont il est nécessaire parfois de clarifier, par exemple avec des sujets non matériel :

• j’aimerai avoir plus confiance en moi

Le coach accompagnera le coaché à formaliser sa demande qui pourrait être par exemple :

• j’ai confiance en moi (quand, où, comment, avec qui …)

Modalités pour poser l’objectif coaching

Alors que nous exprimons ce que nous ne voulons pas ou plus

Plus râleur que créateur ! La critique est aisée, mais l’art est difficile – Philippe Néricault

nous avons bien souvent plus de difficultés à identifier ce que nous voulons vraiment.

C’est l’une des grandes raisons pour lesquelles nous avons du mal à incarner dans la vrai vie notre rêve.

• Comment concrètement passer du rêve à la réalité ?
• Comment transformer son idéal par du concret ?

Étapes de l’objectif coaching

1. Poser par écrit votre objectif coaching
2. Commencer votre phrase par « Je » ou « J’ai »
3. Une phrase affirmative (votre objectif coaching est déjà réussi, atteint)
4. Une phrase positive (sans négation du style « ne pas »)
5. Le verbe de la phrase est au présent ou au passé
6. Le verbe de la phrase est un verbe d’action (exprime une action faite par le coaché)
7. L’objectif coaching est atteignable, concret, de l’ordre du réalisable
8. Il est mesurable afin d’en évaluer le niveau de réussite
9. L’objectif coaching est défini dans le temps (une date butoir)

Exemples de ce qui pourrait être l’aide à la précision d’un objectif coaching :

• j’aimerai voyager autour du monde > devient > j’ai fait le tour du monde en … avec … en traversant les pays suivants … durant trois ans … et récolté les images de … pour écrire mon livre.

 

• j’ai des relations difficiles et je veux améliorer ma communication > devient > j’organise mes séminaires avec l’aide de … en éliminant les facteurs aggravant de stress à compté de …

 

• je ne veux plus être … > devient > je sais dire non de façon constructive quand … avec …

Vous aussi vous avez le souhait d’accomplir, de changer, d’améliorer quelque chose mais vous ne voyez pas comment le mettre précisément en oeuvre. Et si vous passiez à l’action … Faites appel à un(e) ami(e), au public, prenez le 50/50 ou contactez moi !