Mes Infos Coaching

l'action

L’action pour réussir son coaching

Faisant l’objet d’une multitude d’ouvrages, de sites internet … le coaching, accompagnement qui prône l’action, est aujourd’hui largement documenté.  Exemples de définition du coaching: l’APEC Wikipedia Aussi, la diversité de ce flot d’information alimente la confusion et la perplexité sur ce que peut être le…

changer d'emploi

Changer d’emploi – les 5 alertes

Changer d’emploi est loin d’être chose facile car si l’on sait ce que l’on quitte on peut redouter l’enjeu et l’incertitude du devenir. La personne se sent prisonnière de son quotidien, de sa routine. La situation est à la fois confortable et inconfortable. Changer d’emploi…

être en accord avec ses valeurs

S’accorder de la valeur !

S’accorder de la valeur ! repose davantage sur l’immatérialité, l’estime de soi. Nous pouvons focaliser notre attention sur la fatalité, nous trouver toutes les excuses ou développer ce potentiel de 85%.

bonne santé coaching 2017

Être en bonne santé – Voeux 2017 !

Cultiver l’art de la bonne santé dans une société qui se nourrit autant de la souffrance que du bonheur est un challenge dont nous portons tous notre part de responsabilité par nos choix et nos actions. Être en bonne santé est par défaut l’absence de maladies …

inspiration respiration coaching

Inspiration, visualisation … action

L’inspiration, qu’elle soit d’origine physique ou mentale est une bouffée d’oxygène qui nourrit tant le corps que l’esprit. L’inspiration associée à la pensée, à la visualisation … alimente, nettoie et renouvelle nos représentations, recentre sur les priorités qui nous animent et augmente notre pouvoir créatif. Alors que nous cherchons des solutions, le secret est …

le pouvoir d'entreprendre

Vous avez le pouvoir !

Le pouvoir ! vous l’avez mais sans doute pas celui auquel vous avez peut-être immédiatement pensé ! Vous savez ce type de pouvoir (social, politique, économique, physique …) au travers duquel notre cerveau a largement été imprégné, conditionné par le modèle de société, de croyances, de représentations…

la réussite

Fondamentaux de la réussite !

Nombreux sont les livres et articles sur les fondamentaux de la réussite. On peut en trouver avec ce genre de titres: les 7 clés de la réussite la réussite en dix étapes les marches de la réussite … etc etc …   Quoi de plus…

peur inspiration

La peur m’inspire !

Comment s’inspirer de ses peurs pour progresser ? Que m’apportent-elles ? Quelles qualités ai-je du développer pour les compenser ? Explorer autant de pistes que nécessaires pour surmonter vos peurs, vous en inspirer et grandir.

coaching et poésie

Coaching et poésie

En coaching tout support peut devenir un outil d’accompagnement, même la poésie ! et permettre au coaché de progresser vers son objectif. Outil en séance de coaching Une séance de coaching peut donc avoir comme médiateur des outils: de la communication, de la psychologie, de l’art thérapie, du…

développement personnel

Développement et auto-nuisance

Le titre du livre de Guy CORNEAU « Victime des autres, bourreau de soi-même » symbolise quelque part la nécessité que nous avons à progresser en matière de développement personnel. Puisque indéniablement nous avons été victime des autres, que nous pouvons parfois l’être encore selon: nos peurs, nos croyances,…

thérapie brève par le coaching

Thérapie brève et accomplissement !

Le coaching est la thérapie brève de celles et ceux qui veulent exprimer, voire développer, leur potentiel. Leurs buts ne sont pas liés à la résolution de souffrances ou de difficultés psychologiques mais sont orientés solutions avec la prise d’actions dans un futur immédiat et proche: optimiser…

Actions et confiance en 2016

Entre voeux 2016 et bonnes résolutions ! Actions et confiance: le mental a toujours une bonne raison de fuir les actions qui mènent à nos rêves car là où se trouve nos plus belles représentations du bonheur coexiste le paradoxe de se confronter par l’action à nos plus grandes peurs.

la performance

Haro sur la performance

La performance ! peut devenir le dada de doux dingues ! En réponse à l’éducation, aux sollicitations du système, de l’entreprise, d’une organisation et surtout de ses croyances … les doux dingues peuvent donner le maximum d’eux-mêmes jusqu’à y laisser leur peau et au pire ils…

fausses idées sur le coaching

Le coaching et ses fausses idées !

Le coaching victime de son succès ! car les mots coach et coaching sont tellement utilisés à tort et à travers que les fausses idées sur le coaching perdurent pour un large public. Précision sur le coaching L’essentiel du coaching est « d’accompagner la personne ou le groupe à atteindre…

coaching et physiologie

Physiologie et coaching: le changement

La physiologie est au corps ce que le coaching est au changement. Accompagner le besoin de changement, qu’il s’agisse de transitions professionnelles ou d’évolution plus personnelle touchant à la vie privée, revient indéniablement à accompagner des changements de physiologie, le corps et l’esprit ne faisant qu’un. Pour favoriser le…

les mots émotions

Les mots et leur charge émotionnelle

Rien de plus banal que les mots, que de parler pour se communiquer ! se raconter, s’agresser, s’aimer … pour ne rien dire ! Cette fonction, qui nous différencie des animaux, est le prolongement de notre monde intérieur (émotions, sentiments, peurs, désirs, intention, jugement …)….

mouvement

Apologie du mouvement

Le mouvement c’est la vie: le mouvement respiratoire, le mouvement corporel … sont générateurs à induire notre état de bien-être. Dés lors que nous vivons des périodes d’immobilité (voiture, bureau …) de façon régulière et prolongé  en dehors du biorythme normal de nos phases de repos…

coaching de vie

Points forts du coaching de vie

Pour définir le coaching rien de plus facile, il suffit de consulter les définitions qui sont données dans les sites comme le Larousse, Linternaute, Wikipedia, Wiktionary Cependant ces définitions du coaching sont succinctes et il est fréquent de devoir expliquer, de répondre aux questions posées par les personnes…

maladie burn-out

Maladie ou le « mal a dit »

Nous pouvons aborder toutes choses et événements de notre vie sous l’angle du hasard ou y voir la source de causes à effets. En est-il de même concernant nos malaises, la maladie, ou s’agit-il de la faute à pas de chance ? « Mal à dit » quand le corps…

ambition

De l’ambition financière à la passion

Dans une société où Être ne peut suffire, nous sommes formatés, éduqués à paraître, à connaître, à faire, à vouloir … Cela pourrait être résumé par l’ambition avant la passion: apprendre à courir avant de savoir marcher ! apprendre à parler avant de savoir penser ! Conditionnés…

responsabilité

Auto-nuisance et responsabilité !

Qui n’a pas un jour porté sa responsabilité sur autrui ? Les enfants, les adolescents … et les adultes, après une perte de confiance ou pas, ne voulant pas affronter la réalité, une responsabilité, par manque de maturité, par excès de peurs, de régression ……

pourquoi

Pourquoi avoir un pourquoi fort !

N’avez-vous jamais pensé à accomplir quelque chose ? Bien sûr que oui ! Mais allez-vous toujours au bout de ce que vous souhaitez dans tous les domaines ? Bien sûr que non ! car obtenir quelque chose induit le renoncement d’autre chose. Nous ne pouvons donc…

proactif

Etes-vous proactif ou réactif ?

Proactif et réactif ! nous le sommes tous à différents degrés selon les situations. Cependant, la confiance en soi, les perceptions, les croyances … peuvent nous amener à ressentir et à s’identifier plus dans un rôle que dans un autre. Dans votre vie êtes-vous réactif ou proactif ? Si être dans une…

l'objectif coaching

Définir l’objectif coaching

Du rêve à l’idée, du projet à l’objectif coaching Avoir un rêve … plusieurs, ça contribue à une vision, un but, du sens … ça induit des comportements, ça génère de l’envie, de la motivation … ça amène à devoir croire en soi, à passer à…

notre peur

Notre peur est notre lumière !

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toutes limites. C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous…

société malade

Société et environnement malade !

Dans une société malade répondre à son environnement en se reliant à ses aspirations est une chose, y répondre en réaction à la notion de réussite qu’elle conditionne en est une autre. Victime de la performance à tout prix d’une société malade – Le réveil pourrait être douloureux…

coaching et bien-être

coaching et bien-être : agir !

Dans une culture de guérison plus que de prévention, coaching et bien-être n’échappent pas à la règle. On y vient en urgence, à un moment limite de sa vie, d’une situation … et comme avec un médicament on souhaiterait aller mieux comme par enchantement. C’est possible…

se décider

Se décider et agir !

Apprendre à se décider, faire son choix et agir, quelle histoire ! C’est décider, je me lance ! Se décider est parfois une épreuve difficile car choisir et agir sont source de stress lorsque la personne est confrontée à un domaine ou à une situation qu’elle ne…

croyances limitantes

Croyances limitantes ! en finir

La vie apporte son lot d’événements, d’objectifs, d’expériences … qui amènent à devoir se confronter à soi, à nos croyances limitantes, aux autres, aux changements de vie personnelle comme professionnelle. Agir, voici le leitmotiv de notre condition humaine car sans action cela revient symboliquement à mourir….

résistances

Dépasser ses résistances

Dépasser ses résistances ! on dit que vouloir c’est pouvoir … alors « y a qu’à faut qu’on » mais voici trois clés utiles pour traverser les changements quand le simple fait de vouloir n’y suffit pas de part des résistances trop difficiles à surmonter en solitaire….

oser demander

Oser demander !

Il y a bien des raisons pour lesquelles oser demander est une difficulté qui peut empoisonner la vie durant de nombreuses années. Il existe sans doute autant de peurs différentes que de raisons à ne pas oser demander ! Distinguons quelques grandes raisons qui poussent à ne…

le coaching peut-il m'aider ?

Le coaching peut-il m’aider ?

Dans la série, je réponds à vos questions, après : N°1 « Comment et pourquoi êtes-vous devenu coach personnel ?«  N°2 « Les bienfaits du coaching : stress et changement«  voici la demande N°3 qui est sans aucun doute celle qui m’est le plus souvent posée ? Pensez-vous…

formation coaching

Formation coaching

Formation coaching – une tendance qui se développe depuis quelques années avec le coaching en entreprise et plus récemment avec le coaching de vie, le coaching pour tous ! A qui s’adresse une formation coaching Une formation coaching s’adresse en priorité à celles et ceux qui veulent se…

coaching individuel en entreprise

Coaching individuel en entreprise

Le coaching individuel en entreprise est une ressource en plein développement. Le coaching en entreprise est particulièrement connu pour être un soutien à la cohésion d’équipe, il s’agit du coaching de groupe. Le team building c’est la possibilité au travers de mises en situation de permettre aux membres d’un…

infobésité

Infobésité

Infobésité ! pas un gros mot mais un gros souci en entreprise. Ce qui fut une ressource pour l’entreprise, le toujours plus d’information, est aujourd’hui un casse tête chinois dont les victimes sont les employés, les managers, les cadres … Les technologies de l’information, de la communication, de…

entrer en réaction

Entrer en réaction

Entrer en réaction – besoin d’existence ! d’affirmation de soi … mais aussi de se protéger, de se fuir en étant dans l’invective, la contestation … de tout, cela évite de se regarder soi même et de s’abstenir d’un minimum d’introspection. Entrer en réaction de façon impulsive…

coaching d'entreprise

Coaching d’entreprise : du sur-mesure !

Du coaching d’entreprise ! Pour qui ? Du dirigeant d’entreprise au responsable de service, du directeur au manager, du cadre à l’exécutant … le coaching d’entreprise peut s’adresser à tous. Pour autant le coaching d’entreprise se limite généralement aux salariés ayant des fonctions de directions,…

rêve

Rêve ou réalité : coach ton cerveau

Rêve et réalité ne font aucune différence pour le cerveau. Le saviez-vous ? Le cerveau perçoit comme réel, autant la réalité du moment présent que celui de l’imaginaire, du rêve. La pensée, le rêve … sont pour lui sa réalité. Ils sont aussi réels que ce que vous êtes…

espoir

Espoir : modifier vos pensées

Avoir espoir (vidéo résumant les recherches Google de l’année 2014, l’espoir) – espérer quelque chose ! rien de plus humain que d’avoir espoir en l’avenir, mais aussi d’avoir espoir en soi, aux autres, à notre devenir immédiat et futur, au travers des situations que nous…

système scolaire

Le système scolaire m’a tué !

Titre provocateur j’en conviens, mais dans ce monde où tant de chose se banalise n’y a t’il pas urgence à revoir nos copies, bousculer l’indifférence, faire réagir, changer … notre système scolaire. Réinventer le système scolaire serait une étape d’excellence, sans doute la solution ! car…