Mes Infos Coaching

06 février

5

Bullshit jobs made in France

Les bullshit jobs sont-ils réservés aux américains ? Cocorico !!! Les bullshit jobs made in France existent ! Bullshit jobs signifie littéralement « emplois à la con / boulot de M….». David Graeber anthropologue américain est à l’origine de cette appellation. Cette expression désigne des…

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18 décembre

10

Équilibre et harmonie

Comment trouver son équilibre de vie dans un environnement contraignant et notre humaine imperfection? Qui ne s’est jamais entendu dire: « il faut t’adapter ». S’adapter à son poste de travail, à ses relations, à son environnement … On se le dit parfois à soi même face…

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28 septembre

17

Pourquoi faire appel à un coach en développement personnel ?

Le développement personnel consiste à chercher une progression dans la connaissance de soi, la valorisation de ses talents et potentiels, l’amélioration de la qualité de vie personnelle, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Les raisons ou les motivations qui peuvent amener à contacter un…

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27 juin

22

Votre corps va performer !

Votre corps, peut-il davantage exprimer naturellement son potentiel ? Ressentir plus de forme ! plus d’énergie ! Si les solutions naturelles et artificielles sont nombreuses, il est recommandé de rechercher par principe de cohérence et de non nuisance, celles qui sauront répondre en priorité aux…

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15 juin

10

La place de l’objectif dans le coaching de vie

Pourquoi et comment vous fixer des objectifs dans la vie ? La place de l’objectif dans le coaching de vie est centrale. Comment avoir des objectifs précis ? En facilitant la mise en mouvement par l’action suite à une prise de conscience et à une décision, vous mettez en place des changements concrets touchant aux comportements, aux habitudes, aux pensées. Par vos intentions et actions nouvelles, concrètes, vous agrandissez votre zone de confort, votre potentiel d’opportunité et d’évolution.

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21 novembre

14

Comment changer ? aime, danse et prie !

Entre le besoin de changer et comment changer il y a souvent un monde ! Processus quotidien, de chaque instant tout au long de la vie, le profond sentiment de changer quelque chose de sa vie actuelle, de ses relations, de ses actions, nous amène vers une …

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25 août

8

Les ateliers de coaching à Marseille

Les ateliers de coaching à Marseille pour 2018 / 2019. Comment apprendre et renforcer votre capacité à vous réaliser par l’action. Les ateliers de coaching sont des espaces formateur sans être de la formation professionnelle, ni des lieux de psychothérapie ou de conseil. Un laboratoire de cuisine pour y confectionner une meilleure version de vous même.

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25 mai

12

Le coaching, de l’objectif … à soi

En coaching, au delà du résultat conscient espéré par l’objectif fixé, ce dernier peut être considéré comme le prétexte inconscient pour démarrer un cheminement vers soi par la prise d’actions. Que le coaching soit sportif, professionnel ou personnel, c’est une façon d’aller à la rencontre de soi au travers de …

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Catégorie : Approfondir, Comprendre, Le Coaching de vie | 3 Commentaires

04 septembre

9

L’action pour réussir son coaching

Faisant l’objet d’une multitude d’ouvrages, de sites internet … le coaching, accompagnement qui prône l’action, est aujourd’hui largement documenté.  Exemples de définition du coaching: l’APEC Wikipedia Aussi, la diversité de ce flot d’information alimente la confusion et la perplexité sur ce que peut être le…

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Catégorie : Le Coaching de vie, Psycho-corporel | Aucun commentaire

21 mai

9

Changer d’emploi – les 5 alertes

Changer d’emploi est loin d’être chose facile car si l’on sait ce que l’on quitte on peut redouter l’enjeu et l’incertitude du devenir. La personne se sent prisonnière de son quotidien, de sa routine. La situation est à la fois confortable et inconfortable. Changer d’emploi…

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07 mars

9

S’accorder de la valeur !

S’accorder de la valeur ! repose davantage sur l’immatérialité, l’estime de soi. Nous pouvons focaliser notre attention sur la fatalité, nous trouver toutes les excuses ou développer ce potentiel de 85%.

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21 janvier

5

Être en bonne santé – Voeux 2017 !

Cultiver l’art de la bonne santé dans une société qui se nourrit autant de la souffrance que du bonheur est un challenge dont nous portons tous notre part de responsabilité par nos choix et nos actions. Être en bonne santé est par défaut l’absence de maladies …

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25 août

6

Inspiration, visualisation … action

L’inspiration, qu’elle soit d’origine physique ou mentale est une bouffée d’oxygène qui nourrit tant le corps que l’esprit. L’inspiration associée à la pensée, à la visualisation … alimente, nettoie et renouvelle nos représentations, recentre sur les priorités qui nous animent et augmente notre pouvoir créatif. Alors que nous cherchons des solutions, le secret est …

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09 juillet

5

Vous avez le pouvoir !

Le pouvoir ! vous l’avez mais sans doute pas celui auquel vous avez peut-être immédiatement pensé ! Vous savez ce type de pouvoir (social, politique, économique, physique …) au travers duquel notre cerveau a largement été imprégné, conditionné par le modèle de société, de croyances, de représentations…

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02 juillet

6

Fondamentaux de la réussite !

Nombreux sont les livres et articles sur les fondamentaux de la réussite. On peut en trouver avec ce genre de titres: les 7 clés de la réussite la réussite en dix étapes les marches de la réussite … etc etc …   Quoi de plus…

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29 mai

7

La peur m’inspire !

Comment s’inspirer de ses peurs pour progresser ? Que m’apportent-elles ? Quelles qualités ai-je du développer pour les compenser ? Explorer autant de pistes que nécessaires pour surmonter vos peurs, vous en inspirer et grandir.

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22 avril

7

Coaching et poésie

En coaching tout support peut devenir un outil d’accompagnement, même la poésie ! et permettre au coaché de progresser vers son objectif. Outil en séance de coaching Une séance de coaching peut donc avoir comme médiateur des outils: de la communication, de la psychologie, de l’art thérapie, du…

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26 mars

10

Développement et auto-nuisance

Le titre du livre de Guy CORNEAU « Victime des autres, bourreau de soi-même » symbolise quelque part la nécessité que nous avons à progresser en matière de développement personnel. Puisque indéniablement nous avons été victime des autres, que nous pouvons parfois l’être encore selon: nos peurs, nos croyances,…

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28 février

8

Thérapie brève et accomplissement !

Le coaching est la thérapie brève de celles et ceux qui veulent exprimer, voire développer, leur potentiel. Leurs buts ne sont pas liés à la résolution de souffrances ou de difficultés psychologiques mais sont orientés solutions avec la prise d’actions dans un futur immédiat et proche: optimiser…

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09 janvier

6

Actions et confiance en 2016

Entre voeux 2016 et bonnes résolutions ! Actions et confiance: le mental a toujours une bonne raison de fuir les actions qui mènent à nos rêves car là où se trouve nos plus belles représentations du bonheur coexiste le paradoxe de se confronter par l’action à nos plus grandes peurs.

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20 décembre

7

Haro sur la performance

La performance ! peut devenir le dada de doux dingues ! En réponse à l’éducation, aux sollicitations du système, de l’entreprise, d’une organisation et surtout de ses croyances … les doux dingues peuvent donner le maximum d’eux-mêmes jusqu’à y laisser leur peau et au pire pour…

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Catégorie : Le Coaching de vie, Performance | 2 Commentaires

06 décembre

7

Le coaching et ses fausses idées !

Le coaching victime de son succès ! car les mots coach et coaching sont tellement utilisés à tort et à travers que les fausses idées sur le coaching perdurent pour un large public. Précision sur le coaching L’essentiel du coaching est « d’accompagner la personne ou le groupe à atteindre…

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01 novembre

11

Physiologie et coaching: le changement

La physiologie est au corps ce que le coaching est au changement. Accompagner le besoin de changement, qu’il s’agisse de transitions professionnelles ou d’évolution plus personnelle touchant à la vie privée, revient indéniablement à accompagner des changements de physiologie, le corps et l’esprit ne faisant qu’un. Pour favoriser le…

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Catégorie : Psycho-corporel | 2 Commentaires

15 octobre

7

Les mots et leur charge émotionnelle

Rien de plus banal que les mots, que de parler pour se communiquer ! se raconter, s’agresser, s’aimer … pour ne rien dire ! Cette fonction, qui nous différencie des animaux, est le prolongement de notre monde intérieur (émotions, sentiments, peurs, désirs, intention, jugement …)….

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20 septembre

5

Apologie du mouvement

Le mouvement c’est la vie: le mouvement respiratoire, le mouvement corporel … sont générateurs à induire notre état de bien-être. Dés lors que nous vivons des périodes d’immobilité (voiture, bureau …) de façon régulière et prolongé  en dehors du biorythme normal de nos phases de repos…

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30 août

4

Points forts du coaching de vie

Pour définir le coaching rien de plus facile, il suffit de consulter les définitions qui sont données dans les sites comme le Larousse, Linternaute, Wikipedia, Wiktionary Cependant ces définitions du coaching sont succinctes et il est fréquent de devoir expliquer, de répondre aux questions posées par les personnes…

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21 août

5

Maladie ou le « mal a dit »

Nous pouvons aborder toutes choses et événements de notre vie sous l’angle du hasard ou y voir la source de causes à effets. En est-il de même concernant nos malaises, la maladie, ou s’agit-il de la faute à pas de chance ? « Mal à dit » quand le corps…

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23 juin

6

De l’ambition financière à la passion

Dans une société où Être ne peut suffire, nous sommes formatés, éduqués à paraître, à connaître, à faire, à vouloir … Cela pourrait être résumé par l’ambition avant la passion: apprendre à courir avant de savoir marcher ! apprendre à parler avant de savoir penser ! Conditionnés…

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20 juin

7

Auto-nuisance et responsabilité !

Qui n’a pas un jour porté sa responsabilité sur autrui ? Les enfants, les adolescents … et les adultes, après une perte de confiance ou pas, ne voulant pas affronter la réalité, une responsabilité, par manque de maturité, par excès de peurs, de régression ……

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31 mai

5

Pourquoi avoir un pourquoi fort !

N’avez-vous jamais pensé à accomplir quelque chose ? Bien sûr que oui ! Mais allez-vous toujours au bout de ce que vous souhaitez dans tous les domaines ? Bien sûr que non ! car obtenir quelque chose induit le renoncement d’autre chose. Nous ne pouvons donc…

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23 mai

6

Etes-vous proactif ou réactif ?

Proactif et réactif ! nous le sommes tous à différents degrés selon les situations. Cependant, la confiance en soi, les perceptions, les croyances … peuvent nous amener à ressentir et à s’identifier plus dans un rôle que dans un autre. Dans votre vie êtes-vous réactif ou proactif ? Si être dans une…

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10 mai

5

Définir l’objectif coaching

Du rêve à l’idée, du projet à l’objectif coaching Avoir un rêve … plusieurs, ça contribue à une vision, un but, du sens … ça induit des comportements, ça génère de l’envie, de la motivation … ça amène à devoir croire en soi, à passer à…

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04 mai

6

Notre peur est notre lumière !

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toutes limites. C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous…

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25 avril

5

Société et environnement malade !

Dans une société malade répondre à son environnement en se reliant à ses aspirations est une chose, y répondre en réaction à la notion de réussite qu’elle conditionne en est une autre. Victime de la performance à tout prix d’une société malade – Le réveil pourrait être douloureux…

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19 avril

5

coaching et bien-être : agir !

Dans une culture de guérison plus que de prévention, coaching et bien-être n’échappent pas à la règle. On y vient en urgence, à un moment limite de sa vie, d’une situation … et comme avec un médicament on souhaiterait aller mieux comme par enchantement. C’est possible…

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Catégorie : Le Coaching de vie | 1 Commentaire

12 avril

3

Se décider et agir !

Apprendre à se décider, faire son choix et agir, quelle histoire ! C’est décider, je me lance ! Se décider est parfois une épreuve difficile car choisir et agir sont source de stress lorsque la personne est confrontée à un domaine ou à une situation qu’elle ne…

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30 mars

3

Croyances limitantes ! en finir

La vie apporte son lot d’événements, d’objectifs, d’expériences … qui amènent à devoir se confronter à soi, à nos croyances limitantes, aux autres, aux changements de vie personnelle comme professionnelle. Agir, voici le leitmotiv de notre condition humaine car sans action cela revient symboliquement à mourir….

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15 mars

4

Dépasser ses résistances

Dépasser ses résistances ! on dit que vouloir c’est pouvoir … alors « y a qu’à faut qu’on » mais voici trois clés utiles pour traverser les changements quand le simple fait de vouloir n’y suffit pas de part des résistances trop difficiles à surmonter en solitaire….

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13 mars

3

Oser demander !

Il y a bien des raisons pour lesquelles oser demander est une difficulté qui peut empoisonner la vie durant de nombreuses années. Il existe sans doute autant de peurs différentes que de raisons à ne pas oser demander ! Distinguons quelques grandes raisons qui poussent à ne…

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28 février

3

Le coaching peut-il m’aider ?

Dans la série, je réponds à vos questions, après : N°1 « Comment et pourquoi êtes-vous devenu coach personnel ?«  N°2 « Les bienfaits du coaching : stress et changement«  voici la demande N°3 qui est sans aucun doute celle qui m’est le plus souvent posée ? Pensez-vous…

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