Mes Infos Coaching

rêve

Rêve ou réalité : coach ton cerveau

Rêve et réalité ne font aucune différence pour le cerveau. Le saviez-vous ? Le cerveau perçoit comme réel, autant la réalité du moment présent que celui de l’imaginaire, du rêve. La pensée, le rêve … sont pour lui sa réalité. Ils sont aussi réels que ce que vous êtes…

espoir

Espoir : modifier vos pensées

Avoir espoir (vidéo résumant les recherches Google de l’année 2014, l’espoir) – espérer quelque chose ! rien de plus humain que d’avoir espoir en l’avenir, mais aussi d’avoir espoir en soi, aux autres, à notre devenir immédiat et futur, au travers des situations que nous…

système scolaire

Le système scolaire m’a tué !

Titre provocateur j’en conviens, mais dans ce monde où tant de chose se banalise n’y a t’il pas urgence à revoir nos copies, bousculer l’indifférence, faire réagir, changer … notre système scolaire. Réinventer le système scolaire serait une étape d’excellence, sans doute la solution ! car…

Changer en 2015 !

Ah ! les bonnes résolutions de début d’année qui bien souvent sont oubliées ou mises de côté aussi vite qu’elles nous sont apparues. 2015 n’en sera pas exempte ! entre vœux, souhaits, espérances … voilà un bon début pour changer ! mais très vite, la réalité du quotidien,…

coaching amoureux

Coaching amoureux & relations

Le coaching amoureux ! et l’amour tomba du ciel en trois étapes ! la rencontre fortuite ou planifiée (attirance, confiance …) jeu et temps de séduction (découverte, conversation …) l’intimité (intention, relation, amour ou passion …) Ben oui et non ! car si la rencontre peut s’avérer une…

reconversion professionnelle

Reconversion professionnelle : MOOCs

Reconversion professionnelle – le thème de prédilection du coaching personnel en entreprise ou au particulier. S’assurer une bonne reconversion professionnelle ça se prépare et prend du temps. Se lancer à la légère du jour au lendemain dans une activité, sans formation, sans expérience, sans travail sur soi, c’est…

devenir coach personnel

Devenir coach personnel

Devenir coach personnel – une orientation professionnelle qui tente de plus en plus de candidats ! Encore confidentiel il y a seulement quelques décennies le coaching personnel qu’il s’agisse de : coaching professionnel (management, reconversion, prise de décision …) coaching sportif (entraînement, mental, performance, …)…

parler

Parler et si je m’écoutais !

S’écouter parler ! non dans le sens de se congratuler ou de se gargariser de ses mots et de ses phrases emplies de moi je, moi je … mais sous la forme d’introspection pour y voir finalement ce que nous disons de soi aux autres sans…

réussir

Echec à cœur ou à raison

La répétition, planifiée ou non, est l’une des principales clés pour réussir vos projets et bien sûr vos rêves. Imaginer, planifier, organiser, agir, persévérer … recommencer différemment sans considérer la non réussite comme un échec mais comme la nécessité d’appréhender autrement la situation pour trouver d’autres possibilités et…

stress rps

RPS : urgence coaching !

Déjà en 2007 l’INRS en collaboration avec Arts et Métiers ParisTech évaluait à minima le coût social du stress en France de 2 à 3 milliards d’euros ! Si aujourd’hui les risques psychosociaux (RPS) sont encore loin d’être juridiquement bien définis, il y a néanmoins l’accord de…

marseille

Marseille coaching – Témoignages

Qui mieux qu’une personne ayant été coaché peut parler de coaching ? Voici un résumé de deux accompagnements de coaching réalisés à Marseille auprès d’une femme  » cadre en recherche d’emploi  » et d’un dirigeant d’entreprise. Témoignage coaching – Valérie R. 46 ans – Marseille Arrivée à Marseille en 2010 pour occuper…

le couple

Le couple : du plaisir à l’injure !

Le couple ! une rencontre du troisième type ! mais si indispensable – aimé et se sentir aimé – sans amour, seule, la personne a le sentiment d’une vie moins satisfaisante. Pour autant, être heureux à deux, demande à minima de l’attention si ce n’est des efforts parfois….

le plaisir

Le plaisir ! entre tabou et performance

Le plaisir dans le monde professionnel ! Ouh là là le gros mot est lâcher ! Le plaisir – non pas celui des Bonobos mais le plaisir d’entreprendre, le plaisir du travail bien fait, le plaisir de communiquer librement, le plaisir d’être juste avec soi même dans…

cadres managers

Cadres : réussir son zen management

Cadres et management ! de l’employé au dirigeant, les cadres managers occupent des postes clés, chevilles de l’entreprise, axes d’équilibre entre la réalité du terrain et l’objectif idéal du dirigeant, entre l’exécutant et l’exécutif, plus familièrement parlant les cadres occupent les postes entre le marteau et l’enclume, ils…

la santé - rêve et lois

La santé : du rêve aux lois

La santé – La vitalité – Être en forme … des sujets qui passionnent ! Une vidéo vous attend à la fin de cet article. Ils sont au centre de notre conception des notions de bonheur, d’autonomie, de liberté, d’image de soi, de pleine vie en opposition à…

intelligence émotionnelle

Intelligence émotionnelle : l’autre cerveau

Intelligence émotionnelle, le corps ! notre deuxième cerveau dont nous négligeons trop souvent l’importance par manque d’éducation, de formation à entendre et à écouter nos émotions. Vidéo: L’intelligence émotionnelle: quelle utilité dans l’entreprise? Grenoble Ecole de Management – Intervenant Bernard Flavien Albert EINSTEIN a dit : « Le…

Confiance en soi

Manque de confiance et solutions

Manque de confiance, image de soi et affirmation de soi, voici le trio à surmonter dans la vie pour un brin de sérénité intérieure non négligeable. La confiance en soi c’est ce petit plus qui permet d’entreprendre tant de chose, d’oser un peu plus que les autres,…

psychologue et coach marseille

Psychologie ou coaching ?

Psychologue ! le coach peut l’être, comme le psychologue peut être coach, mais au delà d’une question de formation, de méthode ou de théorie, l’intérêt pour la personne en demande d’aide est de pouvoir choisir vers quelle forme d’accompagnement aller ? Psychologie et Coaching : croyances limitantes Si l’image…

synergie : communication interne

Synergie : manager votre équipe

Faut-il encore le dire, l’écrire, le chanter, le crier à qui veut bien l’entendre, la communication est l’élément clef de votre activité ! Que vous soyez en position de monopole, de leader ou fortement concurrencé, la communication est l’axe majeur pour espérer renforcée la pérennité…

la relation de couple

Couple et relation : sortir des conflits – 6 stades pour le couple !

Couple, relations amoureuses, … le besoin de se communiquer à l’autre ! Le couple, une recherche quasi permanente qui occupe l’énergie principale d’une personne, de l’école maternelle jusqu’à la maison de retraite ! Le couple : l’autre moi Entre reproduire les schémas parentaux, satisfaire nos besoins narcissiques,…

négocier en affaire

Négocier : art et stratégie

Négocier ! nous le faisons toutes et tous avec plus ou moins de succès selon l’enjeu et le niveau de motivation qui s’y rattache en fonction de ce qu’il y a à gagner et à perdre. Négocier, la stratégie du compromis ! Négocier : les 3 grandes étapes…

coach marseille

Coach à Marseille : mais pas de football !

Coach à Marseille ! Quand je dis cela, il est relativement habituel que l’on finisse la phrase pour moi en me disant : « coach de foot » ou « entraîneur ». Il faut dire que les clichés sont si tenaces que  l’association du mot football à cette ville est proche…

Un coaching de solutions

Un coaching multidimensionnel : quésaco ?

Un coaching de solutions : tel est l’enjeu de l’accompagnement multidimensionnel ! Il s’agit de trouver les solutions et les actions porteuses de sens, en permettant au coaché d’être confronté à ses diverses ressources (psychologiques, physiques, créatives, sensorielles, émotionnelles, intuitives, …). « Le mental intuitif…

témoignages de personnes coachées

Coaching : 3 histoires – témoignages

Pour des raisons de confidentialité, les témoignages des personnes coachées portent un prénom différent de la réalité et des modifications dans l’histoire de la personne sont apportées afin d’éviter toute identification pouvant être préjudiciable à la personne coaché et à son entourage. Témoignages de particuliers ayant réalisé un coaching personnel Toute…

Gestion du stress : le développement personnel

Nous percevons le monde extérieur à l’image de notre miroir intérieur. Autrement dit, l’extérieur nous affecte et nous réagissons en fonction de notre équilibre intérieur. Notre façon de percevoir l’extérieur et notre façon d’interagir (pensée, parole, action, comportement, …) révèlent aux autres notre état intérieur, nos émotions,…

outils du coaching

Outils et techniques

Pour vous accompagner dans votre réalisation et dans l’émergence de vos solutions, le coach utilise des outils et des techniques issus de différents domaines d’activités. Outils et techniques du coach Contrairement aux idées reçues, le coach n’a pas besoin d’être un expert dans un domaine…

Le changement

Le changement – Sortir de la souffrance

Le coaching en entreprise est reconnu comme un levier de performance. Sportifs de haut niveau, hommes d’affaires, … font appel au coaching car ils savent que cela leur permettra de s’améliorer. Au delà du développement personnel qu’il génère auprès du personnel coaché en entreprise – dirigeants –…

Demandez et vous recevrez – Facile ou pas !

Demandez de l’aide, demandez ce que vous souhaitez et mettez-vous en route pour l’obtenir. Il est écrit dans la Bible « Demandez, vous obtiendrez ; cherchez, vous trouverez ; frappez, la porte vous sera ouverte. Celui qui demande reçoit ; celui qui cherche trouve ; et…

Coaching en entreprise – Témoignage

Cadre manager, Jean-Michel travaille à Marseille dans le domaine de la santé. Il gère une équipe de 18 collaborateurs. Le Directeur de la société souhaiterait que Jean-Michel obtienne globalement de meilleurs résultats et si possible sur le plan financier, CA et rentabilité oblige. Jean-Michel accepte…

coach ou psychologue

Psychologue, coach, lequel choisir

Vous ressentez le besoin d’être accompagné par un professionnel et vous hésitez entre coach ou psychologue. Voici quelques indications pour faire votre premier pas vers un coach ou un psychologue. Coach ou psychologue Prenez contact auprès d’un coach si : Vous savez ce que vous voulez atteindre, votre…

Enseignement et coaching scolaire, étudiant

Coaching scolaire, coaching étudiant et enseignement doivent-ils s’opposer ou se complémenter ? Les critiques font rages sur le coaching scolaire/étudiant. Beaucoup de croyances injustement fondées ou de vils intérêts vont à l’encontre du coaching scolaire et étudiant. De plus, le mot coaching est employé à tort par…

Les bienfaits du coaching : stress et changement

Suite aux questions qui me sont fréquemment posées vous trouverez au fil du blog la réponse à vos questions avec cette publication N°2. Les bienfaits du coaching Le coaching est une source inépuisable de prises de conscience, de confirmations et de motivation à la prise d’actions…

Comment et pourquoi êtes-vous devenu coach personnel ?

Suite à des questions qui me sont fréquemment posées vous trouverez au fil du blog la réponse à vos questions et voici la N°1. De coach sportif à coach personnel Titulaire d’un brevet d’état d’éducateur sportif en arts martiaux, plus jeune j’ai été coach sportif à Marseille…

réussir son coaching

Les bonnes questions pour réussir

Chef d’entreprises, dirigeants, managers, employés, citoyens, tout simplement humain vous aspirez à davantage de prospérité, de richesse, de santé, d’harmonie, d’amour, de joie de vivre, de partage, etc … Vous souhaitez renforcer votre sentiment de réussite, d’épanouissement. Avoir le sentiment de réussir, de s’accomplir dans sa vie…

Coaching : outils et médiateurs

Méconnu du grand public, le coaching reste l’apanage des entreprises et des sportifs de haut niveau. Il faut dire que les médias utilisent le terme de coaching et de coach pour tout et n’importe quoi. De fait, la confusion persiste au sein même du mot coaching…

Managers et dirigeants : quelle histoire !

Les histoires ! nous en entendons tous, de toutes sortes et tous les jours. Du père Noël à la dernière publicité, de l’actualité au dernier discours politique, du dernier film à la dernière réunion de bureau, nous baignons depuis l’enfance dans un monde d’histoires à tel…

responsable d'équipe

Managers mais pas psychologue

Le poste de manager est souvent affublé d’une image peu valorisante le décrivant comme un job « entre le marteau et l’enclume ». Cette représentation, pour le moins violente, perdure à notre époque indiquant qu’il s’agit d’un poste exposé à recevoir des coups. Même le sens étymologique du mot…

Coaching une clé pour être en confiance

La confiance en 5 points

La présence ou l’absence de confiance est la clé de nombreuses solutions comme d’innombrables souffrances. Elle est une source d’équilibre individuel, collectif, social, économique, intime, … La confiance en soi, inspirer confiance, faire confiance, sont autant de paramètres à intégrer dans les étapes de la vie personnelle…